Borboletas na barriga? Estão controladas!

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A todas as noivas que conseguem manter os níveis de calma e tranquilidade bem altos… um brinde!!

Na verdade elas existem, mas são um desvio de padrão em relação à generalidade de noivas que organizam o próprio casamento. O tema do casamento, os convites, quintas e serviços de catering, ementas, fotógrafos, videógrafos, o bouquet, a cor da fita do bouquet, design das listas de convidados e distribuição das mesas…e as lembranças…ai as lembranças…toda uma infinidade de detalhes altamente específicos mas que no final, com ou sem stress, nunca escapam! No limite não se consegue aplicar algum pormenor desejado, mas a probabilidade de falha por parte de uma noiva submetida a stress, diga-se a verdade, é muito baixo! São fantásticas!

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É verdade que o stress e a ansiedade durante os preparativos fazem parte…Quem não?…Mas também podem ser controlados!

Faça um esforço para dormir bem e se alimentar de maneira saudável, ficar doente uns dias antes do grande dia não vem muito a calhar, além disso de certeza que quer os níveis de energia bem altos para poder desfrutar do dia inteiro.

Saiba quando se deve conformar com alguma advertência, quando não vale a pena depositar a nossa energia em algo que não controlamos, perfeito, mais energia podemos dispensar para os restantes recados que, esses sim, estão dentro do nosso controlo. Aceitar isso antes do grande dia é um grande passo para evitar stress desnecessário caso algo fuja do planeado.

Não deixe de fazer aquilo que gosta no seu dia-a-dia. Ir ao ginásio, correr, treinar, ler, ir ao cinema, jantar/almoçar com as amigas, passar tardes na praia ou num piquenique… não deixe de viver a sua vida normalmente por causa dos preparativos, manter esses bons hábitos e fazer aquilo que dá prazer ajuda a distrair-se para depois tomar melhores decisões e saber lidar com todo o planeamento.

Não dê ouvidos ao mundo inteiro…as opiniões chovem de todo o lado, assim como não precisa de gastar energia em algo que não controla, também não precisa de gastar energia a discutir algo onde provavelmente a sua vontade irá prevalecer.

Por último, não mate o seu noivo…por muito que alguns noivos não se interessem tanto com os preparativos do casamento, só o facto de por vezes o noivo espirrar a noiva já fica irritadíssima. Tente encontrar um equilíbrio saudável e apoio emocional…afinal é ele que vai estár ao seu lado no futuro…

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